ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

К ЕКАТЕРИНЕ ЛИМ

Магистр психологии, психотерапевт - МГППУ (Россия, Москва)

Certified Practitioner by Coherence Psychology Institute (USA,New York)

ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ 

К ЕКАТЕРИНЕ ЛИМ

Магистр психологии, психотерапевт - МГППУ (Россия, Москва)

Certified Practitioner by Coherence Psychology Institute (USA,New York)

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ

Я специализируюсь на психотипах личности и их проявлениях в повседневной жизни. Опираясь на понимание психотипа, я вижу внутреннюю архитектуру человека: его защитные механизмы, мотивацию, особенности поведения и возможные изменения. Это знание позволяет мне точно понимать, по каким причинам у человека формируются те или иные трудности и как с этим работать.

Екатерина Лим: "Мой подход сформировался из клинической практики и опирается на понимание глубинных механизмов психики, а не только на применение какого-то метода. 
Я ухожу от формулировки: «Какую технику здесь применить?»
И перемещаюсь в понимание: «Какой процесс сейчас необходимо организовать?»

ТЕМЫ ОБРАЩЕНИЙ

Друзья, вы можете ко мне обратиться, если испытываете внутренние конфликты, повторяющиеся трудности или эмоциональные реакции, которые кажутся необъяснимыми и неконтролируемыми. Я работаю с причинами симптомов, помогаю обнаружить и трансформировать бессознательные схемы, которые поддерживают нежелательные состояния. 


Ваши проблемы могут касаться тревоги, депрессии, стыда, гнева, прокрастинации, потери мотивации, повторяющихся сценариев в отношениях, панических атак, чувства неполноценности, подавленности, внутренней пустоты и многих других тем. 


Часто за этими состояниями стоят неосознанные, но вполне логичные и целенаправленные стратегии, сформированные в прошлом опыте. Мы вместе с вами исследуем, почему именно так организована ваша внутренняя реальность и как её можно изменить. Процесс работы основан на точной, глубокой, но мягкой методологии, направленной не на борьбу с симптомами, а на распознавание их внутренней необходимости и трансформацию их корней.

КО МНЕ ОБРАЩАЮТСЯ С ТАКИМИ ТРУДНОСТЯМИ:

Тема первая:
Состояния, в которых человек понимает, что с ним происходит, но не может изменить своё поведение: откладывает, застревает, избегает - не реализует свой потенциал и повторяет одни и те же сценарии.

  1. Постоянное откладывание важных действий, несмотря на понимание, что делать нужно;
  2. Невозможность применить новые навыки или знания в работе, даже при высокой мотивации;
  3. Зависание в выборе: человек долго анализирует, но не принимает решений;
  4.  Резкие обрывы процессов (проектов, отношений, терапии) без ясного понимания, почему;
  5. Ощущение «я могу, но не имею права» или «мне нельзя хотеть больше»;
  6. Страх начать новое из-за переживания, что предыдущий опыт может быть обесценен;
  7. Ощущение отсутствия ресурса в ситуациях, где он объективно есть;
  8. Расхождение между тем, что человек говорит, и тем, как он реально поступает;
  9. Потребность всё объяснять, но невозможность почувствовать и сделать;
  10. Повторяющиеся ситуации, где человек выбирает безопасность вместо движения, а потом злится на себя;
  11. Трудности с выходом в видимость: заявлять о себе, предлагать услуги, занимать место;
  12. Ощущение внутреннего запрета на удовольствие, лёгкость, успех или расширение;
  13. Сильная зависимость от внешней оценки при одновременном отрицании этой зависимости;
  14. Переживание, что ошибка или отсутствие результата «обнуляет» личность и прошлые достижения.

Тема вторая:
Трудности в отношениях, при которых человек хочет близости, но не может удерживать её: выбирает недосягаемых партнёров, теряет интерес в стабильных отношениях, испытывает холод или пустоту; уходит, когда становится хорошо, и раз за разом повторяет один и тот же сценарий.

  1. Страх эмоционального сближения, даже при сильной симпатии и взаимном интересе.

  2. Страх знакомства и самораскрытия, ощущение, что «меня нельзя увидеть настоящего».

  3. Выбор недосягаемых, холодных, эмоционально закрытых или занятых партнёров.

  4. Ощущение внутренней пустоты и эмоционального холода в отношениях, несмотря на внешнее ощущение, что «всё хорошо».

  5. Переживание, что «я никогда по-настоящему не любил / не любила» или не способен(на) на глубокую привязанность.

  6. Хроническое чувство недостойности любви, внимания и заботы со стороны партнёра.

  7. Обесценивание отношений в момент, когда они становятся спокойными, стабильными и надёжными.
  8. Уход из отношений именно в тот момент, когда близость начинает углубляться и всё складывается благополучно.
  9. Ощущение скуки, удушья или потери себя в устойчивой и эмоционально тёплой близости.
  10. Невозможность выдерживать тепло, заботу и устойчивый интерес со стороны партнёра.
  11. Тревога или внутреннее напряжение в ситуациях эмоциональной доступности другого человека.
  12. Стремление сохранять дистанцию даже в значимых и желанных отношениях.
  13. Трудности с формированием доверия партнёру, даже при отсутствии объективных причин для недоверия.
  14. Колебания между сильной потребностью в близости и резким желанием отстраниться.
  15. Страх зависимости, уязвимости или «растворения» в отношениях.
  16. Ощущение, что близкие отношения лишают свободы или ограничивают личную автономию.
  17. Повторяющиеся сценарии краткосрочных или эмоционально недоступных связей.
  18. Трудность быть в отношениях без постоянного напряжения, драматизации или дистанции.

СПИСОК ТЕМ, 

С КОТОРЫМИ Я РАБОТАЮ:

  1. Повышенная тревожность, панические атаки.

  2. Депрессивные состояния, хроническая подавленность

  3. Чувство вины, стыда, самокритики и самоненависти

  4. Прокрастинация, заниженная мотивация, «внутренний саботаж»

  5. Низкая самооценка, чувство неполноценности

  6. Трудности с выражением чувств и потребностей

  7. Блоки самореализации, «застревание» в жизни

  8. Переживания одиночества, изоляции, внутренней пустоты

  9. Чрезмерный контроль, перфекционизм

  10. Внутренние конфликты и саботаж в достижении целей

  11. Повторяющиеся жизненные сценарии

  12. Страх перед ошибками, критикой, отвержением

  13. Непереносимость неопределённости или уязвимости

  14. Трудности в отношениях с партнёрами

  15. Сложности, связанные с самоопределением и принятием себя

  16. Социальная тревога или избегающее поведение

ВИДЫ КОНСУЛЬТАЦИЙ

Ознакомительная консультация
Если вы обращаетесь ко мне впервые, начнем с ознакомительной консультации. Это встреча, на которой мы подробно рассмотрим ваш запрос, обсудим вашу ситуацию и формат возможной работы. Я внимательно выслушаю вас, задам уточняющие вопросы и поделюсь своим первым видением происходящего. По итогам встречи я с уважением и открыто сообщу, смогу ли быть вам полезна в рамках своей специализации и подхода. 


Терапевтическая сессия
Если мы приняли совместное решение о начале работы, следующим шагом становятся терапевтические сессии. Здесь уже разворачивается глубокая, систематическая работа с вашим запросом. Продолжительность сессии — 60 минут. Количество сессий сложно предсказать. Обычно это занимает от 3х - до 10-15 сессий. Однако существует и более длительный формат психотерапии - все зависит от вашей готовности.  


Разовая консультация

На разовой консультации я отвечаю на ваши вопросы, делюсь своими знаниями и представлениями о чем-либо, но не провожу глубинное исследование вашей ситуации. 

ЕКАТЕРИНА ЛИМ

Психолог, психотерапевт, преподаватель и автор  профессиональных программ для практикующих психологов и клиентов. 
Работаю в подходах когерентной терапии и современного психодинамического направления, опираясь на доказательные механизмы глубинных изменений, включая процессы реконсолидации памяти.

Получила профессиональное образование в Московском государственном психолого-педагогическом университете (МГППУ), факультет консультативной и клинической психологии.

Сертифицированный специалист по Когеретной терапии - Coherence Psychology Institute (USA,New York)



Основная специализация:
— глубинная работа с личностными трудностями
— внутренние конфликты и повторяющиеся жизненные сценарии
— партнёрские и семейные отношения

Сопровождаю клиентов в процессах устойчивых изменений, направленных не только на облегчение симптомов, но и на их полную терапевтическую трансформацию

КАК ПРОИСХОДИТ ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

Чтобы записаться на консультацию, пожалуйста, напишите обращение мне в Telegram - имя: @EkaterinaLimm

Форма обращения: Ваше имя, возраст, город. Своими словами с чем вы хотите ко мне обратиться. Вам нужна разовая консультация или цикл сессий. 


Контакты Екатерины Лим: Telegram @EkaterinaLimm

СТОИМОСТЬ УСЛУГ

Первичная консультация для карт РФ - 12 500 руб.

Первичная консультация для карт не Российской Федерации  - 14 000 руб. (около 150 евро)

Терапевтическая сессия для карт РФ - 12 500 руб.

Терапевтическая сессия для карт не Российской Федерации  - 14 000 руб. (около 150 евро)

Контакты Psy4Life

Электронный адрес:
info@limstream.ru

Телефон:
8-926-670-48-08


               

ИП ШИРЯЕВСКАЯ Е.Г. 


Политика обработки персональных данных

Договор оферты